Biar kuat menahan haus pada saat puasa ada kebiasaan yang patut dicoba dan setelah disimak sih make sense dan nggak ada ruginya.
Caranya gampang aja, setelah kita sahur dan beberapa menit menjelang waktu imsak coba minum segelas air putih (bening, no tea apalagi coffee) HANGAT (hangat ya bro, not HOT apalagi COLD), minum secukupnya gak perlu sampai berasa penuh juga (kembung). Thats All!!! (penasaran, ane pengen nyoba juga ah mulai besok)
Trik lain agar tidak rasa lapar tidak terlalu mengganggu usahakan untuk mengkonsumsi makanan yang berserat, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan, apalagi yang kandungan airnya tinggi. Hindari konsumsi minuman beralkohol karena hanya akan memicu penurunan kuantitas dan kualitas saliva (air liur) yang hanya akan memperparah rasa haus di saat puasa.
Well, semoga bermanfaat… sharing is everything.
ps: PAPA ROCK ‘N ROLL!!! hehehe… Dance Company-nya TOB nih bung Aryo..
![contact [JaPri] saya](http://www.indraprima.com/wp-content/images/mail.png){kind=small}
